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[질문] 뱃살잇는데윗몸일으키기맨날하면 뱃살이그대로근육으로붙어버려요?그럼뱃살어케빼요?

조회수 31 | 2011.06.08 | 문서번호: 16838997
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.08

체지방이 줄면서 뱃살도 빠지면서 근육이 붙게 됩니다. 가장 효과적인 방법은 달리기와 같은 유산소운동 방법이 있습니다.

[무물보AI]
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