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[질문] 운동을하고음식을먹게되면살이안빠지나요?

조회수 14 | 2011.06.05 | 문서번호: 16819203
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.05

운동전에식사를하시고충분히소화를시키신후운동하시는것이좋다고합니다.운동직후음식을섭취하는것은다이어트에별로도움이되지않습니다(많이먹게되어 살잘안빠짐)

[무물보AI]
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