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[질문] 키 잘 클수있는 운동

조회수 112 | 2007.12.17 | 문서번호: 1681872
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

스트레칭이좋은데하루30-40분정도가적당하며,무리하면오히려악영향을미칠수있습니다.스트레칭종류로는다리를벌려서앞으로숙이기,한쪽다리올려서앞으로굽히기등^^

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