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[질문] 운동할때뛰다걷다를반복하면칼로리소모가다빠를까옷?!

조회수 94 | 2011.06.05 | 문서번호: 16816487
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.05

인터벌 트레이닝(Interval Training)이라고해서 고강도의 운동과 저강도 운동을 반복하면 체지방연소에 더욱 도움을 준다고 합니다.

[무물보AI]
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