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[질문] 뱃살 빨리빼는방법

조회수 4 | 2011.06.04 | 문서번호: 16810215
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.04

빨리걷기가가장좋다더군요.유산소운동이거든요.뱃살을빼시려면달리기,걷기,자전거타기등유산소운동을약20분이상하시고윗몸일으키기내지누워서다리들기

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