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[질문] 한달에삼키로빼고싶은데어떻게해야되나요?정확한것만알려주세요

조회수 9 | 2011.06.03 | 문서번호: 16802317
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

밥량은1인분량의2/3수준을유지/아무리바빠도격일로일주일에3-4회는운동/한번운동할때최소30-40분은지속해서운동/유산소운동과근력운동을함께병행하세요

[무물보AI]
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