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[질문] 다리사이에 책끼우고앉아있는거 허벅지살빼는데도움되나요?

조회수 37 | 2011.06.02 | 문서번호: 16795946
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.02

기본은20분이지만,책두께를늘려가면서오래하시면효과는당연히더좋아집니다.너무무리하진마시구요^^

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