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[질문] 운동하고바로물먹으면살찌나오

조회수 247 | 2011.05.30 | 문서번호: 16767023
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

아니요.운동 후엔 물을 많이 마시는게 몸에 좋습니다. 운동을하면 땀과 함께 몸속의 미네랄도 같이 빠져나가므로 소실된 수분과 함께 미네랄을 섭취해야 합니다.

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