얼굴은 앞을 바로보고 약 15도 정도는 숙여주세요.한손은 배의 움직임을 살필수있도록 배에 손을 올리시고. 다른 한손은 명치 조금윗부분 가슴 하부 에 손을 얹
당신은 어느 그룹입니까?