[질문] 서잇으면서 살빼는법이랑 허벅지 뱃살 얼굴살 단기간에빼는법 다알려조요

가만히서있으면서할수있는살빠지는운동은없구요.조금씩움직여주셔야합니다.서서할수있는운동은훌라후프가있구요.스트레칭을조금씩해주시는것도도움이됩니다