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[질문] 빌리부트캠프 일주일프로를 4주하는게좋을까요 한달프로가좋ㅇㅏ요?

조회수 110 | 2011.05.22 | 문서번호: 16707111
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.22

1주일 프로는 보통 왠만한 남성분 아니면 많이 힘든 프로구요. 1주일프로를 4주내내 한다면 근육통 때문에 운동을제대로할 수 없습니다.한달프로가 괜찮습니다

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