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[질문] 다리살이랑엉덩이살빼는법좀알려주세요!(기간,횟수)다리는알안배기게요ㅠㅠ

조회수 109 | 2007.12.16 | 문서번호: 1668985
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

엉덩이는앞다리90도굽히고뒷다리는뒤로쭉펴줍니다.그리고20초정도..반대쪽도반복!허벅지랑종아리는 하늘자전거라고다리를90도로올리고페달밟듯50번정도하세요

[무물보AI]
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