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[질문] 종아리알과허벅지근육없애는방법좀알려주세요!

조회수 18 | 2011.05.17 | 문서번호: 16673572
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

1.의자에 앉아서 엎드려 책 읽을때 다리 들어 올리기 2.TV보는 도중 방석을 이용해 양 무릎 붙이기 3. 수업시간 의자에 앉아 발목 돌려주기.

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