[질문] 효과적인줄넘기다이어트알려주삼

조회수 66 | 2011.05.17 | 문서번호: 16668842

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.17

1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭등의가벼운운동으로

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.