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[질문] 걷기운동하면 어디가좋아요?

조회수 14 | 2011.05.16 | 문서번호: 16662429
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

걷기"는 산소섭취량 증대, 심장기능 강화, 신진대사 촉진, 병에 대한 저항력 증가,체지방연소로 인한 다이어트에 도움 등 다양한 효과를 줍니다.

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