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[질문] 종아리 줄이는법

조회수 16 | 2011.05.14 | 문서번호: 16647092
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

누워서다리를벽에90도유지/앉아서다리모아상체구부리기/종아리지압및마사지/그외줄넘기,에어로빅,자전거,가볍게걷기,수영,요가,스트레칭/의자에앉아발목위로들기

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