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[질문] 허벅지살, 팔뚝살, 옆구리살,종아리살 빼는방법

조회수 23 | 2011.05.14 | 문서번호: 16646881
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

허벅지-뒤로누워서한쪽다리를올려서버틸수있을때까지있다가내리고반대편다리도그렇게합니다~팔뚝,옆구리살-스트레칭이나 요가도좋은것같아요종아리-걷기줄넘기

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