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[질문] 단백질보충제먹고운동하면 팔뚝에살붙나요

조회수 40 | 2011.05.13 | 문서번호: 16637265
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

네. 운동만 하면 근육이 늘지 않습니다.단백질을 먹으면서 운동을 해야 근육량이 늘어나고, 특히 근육은 단백질입니다. 그러니 더더욱 필요하지요.

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