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[질문] 83키로스무살 남잔데 살빠지면가슴살도빠지겠죠?살쪄서그런지많이처졌음...

조회수 49 | 2011.05.12 | 문서번호: 16633922
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.12

부위별운동만으로그부위를빼는것에는한계가있어요즉몸전체지방을빼주는유산소운동이병행되야합니다.한시간이상씩걸어주시구요.줄넘기도체지방감량에도움이됩니다

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