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[질문] 하늘자전거하루에10분정도하면얼마나지나야효과가눈에보일까요?

조회수 158 | 2007.12.16 | 문서번호: 1663208
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

운동은기본적으로20분이상해야해요~첨엔10분하다가점차늘려나가세요20분정도로!매일매일꾸준히하시고마사지해주시고한달정도지나면효과확나타나요^^*

[무물보AI]
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