[질문] 잘때가위에자주눌리는데요 막사람들얘기하는소리도들리고무서워요ㅠ안눌리는방법없나?

안녕하세요지식맨입니다. 자극적인드라마만화등을피하고자기전온수로족욕을하시고 자기전엔찬음식을피하고따뜻한우유같은음식이좋습니다. 감사합니다