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[질문] 뱃살다리살2주안에기구없이많이뺄수있는운동

조회수 16 | 2011.05.10 | 문서번호: 16610020
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.10

바닥에똑바로누워서하늘을바라보면서~숨을들이쉬면서다리하나를배까지올렸다가다시숨을내쉬면서원상태로내려요.다른다리도똑같이해서10번반복다리살은하늘자전거

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