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[질문] 복근만드는방법좀상세하게순서대로알려주세요

조회수 15 | 2011.05.09 | 문서번호: 16604527
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

식생활은 닭가슴살을 드시고 운동은 팔굽혀펴기1세트에20번씩과 유산소운동10분을 병행하고 5분휴식이렇게 세트를 나누어서 하시면 됩니다

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