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[질문] 짧은기간동안확실히살뺄수있는방법좀알려주세요!!!!!!!!

조회수 20 | 2011.05.07 | 문서번호: 16589343
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.07

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨드세요.매일매일꾸준히운동하시는게가장많이빠지는방법입니다

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