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[질문] 잠깐잘때 몇분정도자야 깨고나서안피곤하나요?

조회수 37 | 2011.05.04 | 문서번호: 16559118
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

가벼운 졸음을 쫓아버리는 선잠을 취한다면,15 ~30 분 정도로 충분합니다.시간대는 기준으로서는 오후1 ~3 시경이 좋습니다.

[무물보AI]
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