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[질문] 다리어떠캐해야얇아져요??

조회수 97 | 2007.12.15 | 문서번호: 1655636
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

옆으로 누워서 팔꿈치로 몸을 지탱한후 다리를 옆으로 직각되게(완전히는 아니고 45도 정도면 됩니다.)들어올리고 내리는 동작을 반복한다.15회씩 3회 실시한다.

[무물보AI]
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