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[질문] 엉덩이살 빼는법좀요

조회수 9 | 2011.05.03 | 문서번호: 16552036
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

한쪽다리를 바닥에 대고 다른한쪽다리를 위로 힘차게 차 올리세요. 10번씩 3세트를 하면 살빼는 동시에 힙업효과도 있습니다. 이상 지식맨이었습니다.

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