지식로그

[질문] 종아리알풀어주는방법?

조회수 28 | 2011.05.02 | 문서번호: 16542821
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

다리를앞뒤로최대한넓게벌린다.시선은정면을향하고팔은자연스럽게내린다.90도가되도록서서히무릎을구부린다.발목부터히프가당기는느낌이들게좌우10회씩반복.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리 알풀어주는 방법?
[연관] 종아리알풀어주기마사지하는방법!
[연관] 종아리알풀려면어떻게해야하나용?
[연관] 종아리 풀어주는방법
[연관] 종아리알풀어주는법은?
[연관] 종아리알잘풀어지는방법
[연관] 종아리알잘풀리는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?