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[질문] 밤11시에자도키크고

조회수 40 | 2011.05.02 | 문서번호: 16540513
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

네.성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간이 밤10시~새벽2시 사이입니다. 따라서 11시에 잠을 주무시면 좋습니다.

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