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[질문] 뱃살빼는방법은

조회수 16 | 2011.05.01 | 문서번호: 16535142
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.01

아랫배:힙옆에손을놓고다리를편다.*두다리를펴고45도정도로들어올렸다내렸다하는것이중요!-두손을힙뒤에놓고두발을바닥에서뗀다.교대로곧게편다리를올리고내리기

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