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[질문] 허벅지하고 엉덩이살빼는법이요??

조회수 25 | 2007.12.15 | 문서번호: 1652895
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

허벅지:다리를어깨넓이로벌리고양손은머리뒤로깍지를껴서투명의자를20회이상뒤꿈치가들리지않도록!엉덩이:OTL자세호엎드려서다리를20회이상수평으로뻗었다내린다

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