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[질문] 다이어트할때밥먹기전에운동해야하나요밥먹고나서해야라나요어느것이효과더잇나요

조회수 78 | 2011.04.30 | 문서번호: 16526793
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.30

저녁밥 먹은 후 30분 뒤에 소화를 어느정도 시키고나서 다이어트 운동하는게 좋습니다. 단, 6시이후로 물을 제외하고 아무것도 먹지 않는게 좋습니다.

[무물보AI]
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