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[질문] 2주만에5키로빼는방법요요와도상관없음(운동X식이요법으로만)

조회수 23 | 2011.04.29 | 문서번호: 16516485
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

하루3끼 다드시고 저녁은6시에 먹고 그이후론 물말곤 아무것도 드시지말고 하루에 최소 30분이상 달리기하세요~ 최소30분입니다~ 글고 스트레칭 자주하시고요~

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