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[질문] 걷기ㅎㅏ면다리얇아져요??종아리얇아져요??

조회수 22 | 2011.04.28 | 문서번호: 16512284
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

걷기도유산소운동으로꾸준히하실경우종아리를비롯해전체적인다이어트에도움이됩니다또한가끔씩뒤로걷기를할경우잘사용하지않는근육을사용해효과적인운동이됩니다

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