[질문] 헬스다니면서팔뚝살과종아리.허벅지살을빼고싶은데무슨운동기구로운동을자주해야데나?

싸이클이나 러닝머신 유산소운동을 하세요.. 낮은강도에서 천천히 오랜시간하세요^^ 꾸준히만 하시면 살빼는거 문제없다고봅니다^^;