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[질문] 달리기랑빨리걷기중칼로리소비가더잘되는것은??

조회수 29 | 2011.04.28 | 문서번호: 16510519
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

달리기가 소모 칼로리가 더 큽니다. 60kg 몸무게 기준으로 221 kcal 30분 보통으로 /걷기 126 kcal 30분 빠르게 입니다.

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