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[질문] 허리가 길어지는 방법은 뭐예요?

조회수 199 | 2007.12.15 | 문서번호: 1650837
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

하루에2번?~5번정도,허리운동을하면좋죠...그리고,밤에,옷을벗고,(옷때문에,운동을잘못해요)혼자,우선의자에앉고,숙여서손들침대에뻗어,좌우로허리를돌려주세요

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