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[질문] 변비탈출 어떻게 하나요?

조회수 26 | 2011.04.28 | 문서번호: 16507986
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

변비에는 규칙적인 배변습관,섬유질 섭취,적당한 운동과 복부맛사지를 하시면 좋습니다.당근,양상치,오이등 섬유질이 풍부한 채소나 과일의 섭취를 늘이시구요^^

[무물보AI]
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