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[질문] 변비탈출하려면??

조회수 32 | 2010.03.28 | 문서번호: 12081668
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

일단규칙적인식사를하시되,반찬에미역과다시마양배추의양을늘리시고.아침에일어나시면미온수의물한컵드세요.그리고하루30분정도의달리기나,줄넘기를하시길바래요

[무물보AI]
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