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[질문] 계단오르기는전신운동인가요

조회수 34 | 2011.04.26 | 문서번호: 16498479
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.26

그렇습니다 계단오르기는 전신 운동이며 유산소운동으로 계단오르기는 30분에 221Kcal 정도로 살이 많이 빠집니다

[무물보AI]
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