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[질문] 근육(근력)운동의 종류알려주세요

조회수 16 | 2011.04.25 | 문서번호: 16489427
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

줄넘기천개,팔벌려뛰기20회씩3회,토끼뜀50회식2회,앉았다일어서기50회식2회팔굽혀펴기20회씩5회윗몸일으키기20회씩5회기본적으로근육을쓰는운동은모두근력운동

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