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[질문] 외배엽살찌는방법

조회수 114 | 2011.04.25 | 문서번호: 16486880
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

웨이트트레이닝,근력운동을하며 충분한 단백질과 탄수화물 섭취(2~3시간 간격으로) 그게 힘들다면 보충제를 이용하세요. 즐거운하루되세요^^

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