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[질문] 왼쪽허리근육이 아픈경우 왼쪽근육을 집중적으로 운동해야하나요?

조회수 126 | 2011.04.25 | 문서번호: 16483543
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

한쪽으로 척추가 기울거나 근육이 허약하다해서 한쪽만 해주는게 아니고 양쪽다 해주는겁니다. 예를들면 데드리프트라는 운동이 있습니다 ^^

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