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[질문] 똥 잘싸는 운동과 음식?

조회수 103 | 2011.04.24 | 문서번호: 16477963
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.24

하루 8잔이상의 물을 마셔주고 야채위주의 식사 장을 자극해주는 훌라후프운동도 좋구요. 걷기운동을 30분씩 해주는것도 변비를 해결,유산균꾸준히섭취해주세요

[무물보AI]
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