[질문] 허벅지사이에두꺼운책끼고잇으면살빠져요?효과는어느정도?

살을뺀다는건지방을태우고근육량을증가시킨다는겁니다.그러려면최소한유산소운동을해야지방이타는거구요.가만히앉아있는걸론못빼죠..^^;