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[질문] 허벅지사이에 책을끼면 정말살이빠지나요??

조회수 307 | 2009.09.23 | 문서번호: 9793001
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

허벅지에좋은스트레칭으로나와있내요. 책을무릎사이에ㅐ끼우고발끝과발뒤꿈치를붙이고 바로선다. 양손은엉덩이에살짝얹는다.원래자세로반복.하면서 운동.

[무물보AI]
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