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[질문] 아침에운동하는게조아요밤에운동하는게조아요??

조회수 19 | 2011.04.23 | 문서번호: 16469743
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.23

어떤목적으로운동하시나요?실험결과,저녁운동보다아침공복시의운동이살이더잘빠집니다.아침운동은체지방을줄여주고,저녁운동은근력을키워준다고합니다

[무물보AI]
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