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[질문] 김병만처럼 뒤덤블링은 어떻게하나요?

조회수 66 | 2011.04.22 | 문서번호: 16458062
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

등을땅에대고손과발을이용해배를하늘로높이드세요u거꾸로엎은자세에서다리를위로차는연습을합니다.침대에서뒤로고꾸라누워서 연습하는것도도움됩니다.

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