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[질문] 근육운동 이름종류를 상반신운동과 하반신운동으로 나누어서 말해주세요

조회수 80 | 2011.04.21 | 문서번호: 16452137
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

상체는 일단:벤치프레스,덤벨컬,바벨컬,해머컬,랫풀다운,풀업,친업 등이있구요 하체는:스쿼트,덩키카프레이즈,레그익스텐션,데스크 레그 익스텐션,사이드런지

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