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[질문] 중학생단기간에요요현상없이살빼는법

조회수 26 | 2011.04.21 | 문서번호: 16450100
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

요요현상없이하시려면꼭운동으로빼셔야합니다.가장효과적인건빨리걷기입니다,한번할때최소20분이상,주기적으로꾸준히해주세요,세끼는꼭드시되저칼로리식단으로

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